Na végre, a terepnek nincs párja! Csak egyet ne felejts el. Ha sáros lesz, akkor rögtön tiszta vízzel mosd le alaposan. A rászáradt sárban lévő apró szemcsék, pár száz km alatt szétszedik a szövetet a lábfején. Nagyon sok 2-3-400km-es szakadt Salomon van, főként azoké a terepfutóké akiknek sikk, hogy sáros cipőben futnak. Mer az a vagány....
Jól választottál szerintem, én Speedcrosst használok. Most 400km körül van benne, de olyan mint az új. Ma is beletettem itt egy kört. Jobb oldalt fel aztán a gerincen körbe a másik oldalon le. Ezt az utolsó csúcson fényképeztem.
11km, 1300 szint, előtte meg bemelegítettem egy kényelmes 15km-el... ma is toltam ami belefért.
Sosem volt még terepfutó cipőm, de a sors úgy hozta, hogy be kell ruházzak gyorsan egybe. Nem szívügyem a terepfutás, így nem akartam nagyobb pénzt beleölni, így elmentem a Hervisbe, mert láttam neten, hogy akciózzák a Salomonokat. Kicsit tartottam tőle mert eddig csak Asics-ben futottam, ami szélesebb. 2 nap alatt gyorsan belehajigáltam 48 km-t és mondhatom, az általam abszolút nem ismert Salomon XT Weeze nagyon kellemes csalódás. Egész más futni benne és még kényelmes is.
Ha valaki hasonló cipő vásárlásán töri a fejét, ajánlom figyelmébe! Ja! Az ára is elég baráti!
Bravó! Remélem pár srácnak még összejön egy KHL-es szerződés, vagy valami
"-Még mindig nem hiszem el, ami történt. Keresett a Calgary, amelynek beszéltem a képviselőjével Szentpéterváron, ugyanígy a Chicago igazgatójával, Stan Bowmannel, aztán e-mailezett egy ismerősöm, aki csapatvezetőként dolgozott abban a táborban Vancouverben, amelyben jártam annak idején, ő mondta, hogy a Minnesota is nagyon érdeklődik.
-Vajon nézték otthon a meccseinket, és kerestek egy kontaktot?
-Lehet.
-Na, de hogy ment, simán átsétált például a másik szállodába, ahol Stan Bowman lakott?
-Először igen, egyedül. Aztán másodszor velem jött Frank Banham, megkértem, segítsen.
-Ami nagyon bejött.
-Igen, mert így nem írtam alá a Chicagóhoz, pedig már akartam, mert azt gondoltam, amit ők ajánlottak, az is nagy lehetőség, miként a Calgary Flames ajánlata is, amit szintén aláírtam volna persze, de Frank azt mondta, várjunk… És akkor megjött a Minnesota szerződésajánlata.
-Hol írta alá?
-A szállodánkban.
-Megjött az email, kinyomtatta a recepción és aláírta a lobbiban?
-Igen. Kétéves, egyirányú NHL-szerződés. Júliusban kell majd kimennem a rookie campre ismerkedni, és utána az igazi táborba." icehockey.hu
Sok sikert Ádám!!
Az NHL-ben szereplő Minnesota Wild csütörtök délután a Twitteren jelentette be, hogy kétéves, minimálbéres szerződéssel leigazolta a magyar hokiválogatott kapusát, Vay Ádámot.
Ma síkon futottam 15km-t, aztán 5km-en felmentem a Staufenre, az 1100m szintemelkedés, majd vissza. Most hazajöttem egy ültő helyben megettem egy fullos rántottát 10 tojásból, meg egy egész sztracsatella tortát. Most már jól érzem magam... Kellemesen elfáradtam.
Nagyon jó iramot toltunk felfelé is, csak épp azt hittem jobban fog menni!
Lefelé érdekesebb volt. Ott majdnem 3-szor is eltakartam, ugyanis akkor is futottunk. Az hajmeresztőbb volt mint felfelé!
2016. április 26. 21:21:55: megválaszolva OMMANI + által,
→ #671
Dehogy neked!!! Általánosságban írtam... Nagyon sokan véreztek már el a tokaji hegymenetben is (pedig vannak nagyobbak itthon is bőven), de főleg azzal szeretek felmenni, akinek fogalma nincs róla milyen kemény dolog a gravitáció hegymenetben. Az olyan általában megindul nagy elánnal, és pár száz méter után bokáig csüng a nyál a szájából...
Én leginkább a tizenéves diákokkal szoktam menni (a koliban csupa rendész meg "kemény csávó"), nagyon hamar ledobják a láncot . Aztán lent fejcsóválva mondják, hogy "nem gondoltam, hogy ez ilyen nehéz"?!
Túracipőt felesleges interneten kinézni, mert muszály többet is felpróbálni és a szigorúan a legkényelmesebbet szabad megvenni!
Ha kifejezetten hegyekre szeretnél túracipőt akkor én inkább magasabb szárú bakancsot javasolnék mint félcipőt. Azért itthon is könnyű olyan terepbe tévedni ahol nem baj az ha tartja a cipő a bokát is!
Én félcipőt csak kifejezetten könnyű terepre vennék.
Ami nem vízálló olyat sztem nem érdemes venni.
Van egy olyan iratlan ökölszabály, hogyha egy bakancsra az van írva, hogy vibram talp és goretex felsőrész, akkor nagyon nem tévedsz, de talán ez egy kicsit sznob megközelítés. És mondjuk ez már nem 20eFt-os történet, hanem inkább 30-tól induló sztori.
A Decathlonosokat érdemes felpróbálni, mert ár/értékben jók, de 2Ft-ot sem ér egy bakancs ha nem a legkényelmesebb!
Nekem most egy North Face bakim van, de az eddigi legkényelmesebb bakancsom egy tök olcsó Lafuma Atakama volt.
A ismertebb márkákban túl nagyot nem tudsz csalódni.
Igazából neked kell majd kitapasztalni, hogy mit szeretnél.
Én évekig egy Quechua bakancsot nyűttem, aztán vettem egy Meindlt, aztán rájöttem, hogy egy jó terepfutó cipő mindenre elég Európában. Így én már csak sportcipőben járok. Vettem két Salomont, pont elég mindenre nekem. Néznek is rám sokszor nagy boci szemekkel 1-2 csúcson, hogy így ezzel, hogy meg miért, meg hóban is... De nekem bírja a bokám, elvagyok velük minden körülmények között.
Ha hajlamos a bokád fáradni, vagy kifordulni, akkor érdemes magasszárúban gondolkodni. Földes, erdei talajra puha talpú cipő a jó, sziklásra, és hóra sokkal jobb a merevebb talpú, de az jobban ki is csinálja az Ízületeket, és alacsonyabb magasságokban nehezebb benne menni. A méretre figyelj, 1 számmal nem árt nagyobbat venni mint a lábad, egyrészt a vastagabb túrazokni miatt, másrészt sok gyaloglás után bedagad a láb, és akkor tud szép körömleválásokat csinálni egy egyébként utcára méretes cipő. Jó zoknit, túrazoknit vegyél hozzá, és egy jó kamáslit. A zokni sokkal komfortosabb, mint egy hagyományos, a kamásli meg esőben sárban jó használatot tesz.
A gore-texes vagy nem gore-texes a nagy kérdés. Részemről a nem gortexes. Indokom csak annyi, hogy ha beázik a nem gore-texes legalább ki tud száradni.
Futottam, az volt a kemény! Meg az a jó meredek, néhol sziklás, eső áztatta erdei utak!
(A borocska csak meghozta a kedvünket, a társamnak meg a gyomorsavat!
2016. április 25. 21:32:29: megválaszolva OMMANI + által,
→ #661
Elkezdtem hobbi túrázni, és beneveznék egy közép kategóriás cipőre. Érdekelne, hogy mire kell odafigyelni, esetleg milyen tapasztalatok vannak. És a legfontosabb, hogy hegyekre lenne. Ezt néztem ki, igen jó áron van most. A tervezett hegyek idén nagy részben a Mecsek bejárása, Balatonfelvidék és esetleg a Kékes. Jövőre szeretnék menni Erdélybe, a Békás szoros, Gyilkos tó környéke, illetve amihez még kedvem lesz. Előre is köszönöm a segítséget!
2016. május 22. 20:24:17: megválaszolva -Törölt felhasználó- által,
→ #693 2016. április 26. 17:32:22: megválaszolva laspring + által,
→ #667 2016. április 25. 21:39:54: megválaszolva JohnyFirpo + által,
→ #664 2016. április 25. 21:31:16: megválaszolva OMMANI + által,
→ #660
Kösz, bár én még nem érzem soknak a fejlődést, ahhoz képest, hová akarok eljutni. 1 hónap múlva tolok egy versenyszimulációt 25km-en 1500-1600 körüli szinttel. Az majd megmutatja hol is állok.
Mázlista hegyi kecske...
Mi is toltunk egy csapatósabbat, bár nem ekkora szintkülönbséggel, Tokajban a borkóstolósbabgulyásos mutatvány után fel a hegyre a toronyhoz, természetesen a hegyi ösvényeken! Vegyes érzelmeim voltak. Nem tudtam, hogy a számon, az orromon vagy a s.ggemen vegyem-e a levegőt! Hiába a sok edzés, a hegyi terepet semmi sem tudja pótolni! Grat hozzá, nagyon sokat fejlődtél!
Ha szombat akkor hosszú futás, ha hosszú futás, akkor irány a hegyekbe. A mai adag 25km volt +-700m szinttel. Most néztem vissza a Strava adatait... 3 héttel ezelőtt volt egy hetem, amikor 5 nap alatt 92km-t futottam +2200m szinttel. Eddig a 100km/hét olyan elérhetetlennek tűnt, de azt hiszem már kezdek belejönni. Külön öröm, hogy a sérülések kerülnek, minden megy terv szerint.
Ide írom, mert sport, de valójában inkább a pozitívba kellene tennem.
Sikerült 3 napot együtt töltenem a nemzetközi ultra terepfutás egyik kiemelkedő személyiségével Németh Csabával Galyatetőn, egy tábor keretében.
Hihetetlen ember, hatalmas szívvel és tudással, rengeteg bölcsességgel. 3 nap mérlege, nekem 65km, és +2200m szintemelkedés, plusz iszonyat mennyiségű információ a terepfutással kapcsolatosan.
Nagyon elfáradtam, de örülök, hogy rászántam az időt, nem mellesleg még rengeteg nagyon jó fej futóval is meg ismerkedtem.
Csak kákán a csomó, de nem magnézium, hanem magnézium ötvözet, és tudtommal hegeszthető awival. Más kérdés, hogy mennyire lesz tartós.
Vagy megpróbáltok lábat keresni, nem lehetetlen az sem. Én először meghegesztetném olyannal, aki látott már ilyet és tudja hogy kell. Ha szerencsétek van, akkor beválik. Ha nem, akkor sem vesztettetek sokat. Egy próbát megér.
Egyébként én meg az IS-t preferálom, pont a menet hiánya miatt .
2016. március 28. 12:20:41: megválaszolva Tomi77 0 által,
→ #651
Van egy kis gondunk.
Havernak vadásztunk egy használt montit. Megnéztük, nagyon megvigyázott szép állapotú bringa volt. Alig használt. Minden tökéletesen működött rajta. Alig pár karc volt csak itt ott. De sajnos van egy hibája amit nem vettünk észre, mivel nem is gondoltunk rá. Sosem találkoztam még ilyennel.
Nevezetesen az,h. a teló féknyereg felfogató szeme meg van repedve!!!!
Rock Shox Reba SL IS felfogatású. Mondjuk jobban szeretem a PM megoldást. Bár abból is ki lehet gyilkolni a menetet.
Találkozott valaki ilyennel már???
Agyaltam rajta mit lehetne csinálni de tuti tippem nincs. Csak pár kósza ötlet. Hegeszteni nem lehet mivel magnézium.
Lábat találni szinte lehetetlen.
Ötlet?????
Hogy a picsába tudja valaki elrepeszteni az IS felfogatást??? Mi a pöccsel húzta meg a csavart? Méteres csővel????
Elemlámpában is van... de szerintem nem sok értelme van,mert a komolyabb ledesektől már annyival nem húznak el.Persze aki a lapos elemes zseblámpához szokott annak a tescos,leghitványabb sok ledes is fénykard Kollégámat b@szták át így,mutatta a ledes lámpáját,meg mekkora király,mutatom neki az enyémet... harmad áron és elszomorodott.majd átmentem a tmk-s műhelybe egy multiméterért rámértem a lámpája max fokozatára,felvett 0,8 A-t ,utána az enyémre 2,7 de büszkén kiállt az mellett,hogy az ővé jó.ja egy 5$-os lámpát rásóztak 7000-ért
Már hivatalos, hogy ma szögre akasztja a csukát Peyton. Valószínűleg a nevét még azok közül is sokan ismerik, akik soha egy NFL meccset sem láttak. Én magam 6-7 éve nézek csak amerikaifocit, de csak akkor fogtam fel igazán, hogy ki is ő (jobban mondva kik is ők), amikor ezt a filmet megnéztem.
Mindenkinek ajánlom (annak is, aki esetleg nem kedveli), érdemes rászánni az időt.
Találkoztam a problémával, de csak egyetlen alkalommal, mikor egy 20-ast futottam folyógát tetején kocsi által vágott keréknyomban. Olyan ferdén tudtam csak lépni a nyomban, hogy ez sok volt a talpi izomzatnak. Én pihentettem pár napot és elmúlt. Más alkalommal még nem tapasztaltam ilyet. Gondolom megoldás a pihentetés, ami akár hónapokig teljes kímélés, aztán ha teljesen meggyógyult akkor fokozatos erősítés és nyújtás. Nehezíti a gyógyulást, hogy ezt az izmot minden lépésnél használod, úgyhogy nem irigyellek. Kitartás, ne add fel. Nekem térd gondjaim voltak 2 hónapot kínlódtam vele. Most úgy néz ki ok minden, de csak nagyon lassan emelem a terhelést, pedig mennék mint a nyúl...
Annyit még hozzá fűznék, hogy ne a szöveteset, hanem a bőr borításút vedd, mert a szövetes pár hónap alatt kireped, nekem is az volt először, pedig nem is rúgtam.
Ha esetleg találkoztál talpi bőnye problémával (sarok fájdalom, főleg reggel), vagy ismeretségi körödben volt valakinek, és tudsz megoldást, meghallgatnám, másfél éve nem tudok futni, egy rakás pénzt fizettem már dokiknak, most kedden megint megyek egyhez, persze a pénzt elrakják, de garancia nincs.
/mosoly1.gif ":)")
/spinrightfast.gif ":)")
Csak egyet ne felejts el. Ha sáros lesz, akkor rögtön tiszta vízzel mosd le alaposan. A rászáradt sárban lévő apró szemcsék, pár száz km alatt szétszedik a szövetet a lábfején. Nagyon sok 2-3-400km-es szakadt Salomon van, főként azoké a terepfutóké akiknek sikk, hogy sáros cipőben futnak. Mer az a vagány.... /smile10.gif ":)")
ma is toltam ami belefért.
/smoker.gif ":)")
/flip.gif ":)")
![[SMIL:/smile1.gif]](images/smilies/smile1.gif "[SMIL:/smile1.gif]")
![[SMIL:/smile10.gif]](images/smilies/smile10.gif "[SMIL:/smile10.gif]")
![[SMIL:/szemforgat/eyeroll.gif]](images/smilies/szemforgat/eyeroll.gif "[SMIL:/szemforgat/eyeroll.gif]")
![[SMIL:/meghajol/bowdown.gif]](images/smilies/meghajol/bowdown.gif "[SMIL:/meghajol/bowdown.gif]")
![[SMIL:/mosoly.gif]](images/smilies/mosoly.gif "[SMIL:/mosoly.gif]")
/teleport.gif ":)")
/rollingright.gif ":)")
Beszámolót írj! Kíváncsi vagyok, hogy fogod érezni magad! /spinrightslow.gif ":)")
/roller.gif ":)")
/spin.gif ":)")
/smile1.gif ":)")
![[SMIL:/nevet/patan.gif]](images/smilies/nevet/patan.gif "[SMIL:/nevet/patan.gif]")
/veryhappy.gif ":)")
/spinround.gif ":)")
/rollonfloor.gif ":)")
/laugh12.gif ":)")
Ezért nem is csodálkozok ha nehezen ment a felmenet szombaton 
![[SMIL:/smile3.gif]](images/smilies/smile3.gif "[SMIL:/smile3.gif]")
![[SMIL:/smile2.gif]](images/smilies/smile2.gif "[SMIL:/smile2.gif]")
Hiába a sok edzés, a hegyi terepet semmi sem tudja pótolni! Grat hozzá, nagyon sokat fejlődtél! 
![[SMIL:/smile8.gif]](images/smilies/smile8.gif "[SMIL:/smile8.gif]")
![[SMIL:/tancol/banana.gif]](images/smilies/tancol/banana.gif "[SMIL:/tancol/banana.gif]")
harmad áron és elszomorodott.majd átmentem a tmk-s műhelybe egy multiméterért rámértem a lámpája max fokozatára,felvett 0,8 A-t ,utána az enyémre 2,7 
![[SMIL:/ketelkedik/Hein36.gif]](images/smilies/ketelkedik/Hein36.gif "[SMIL:/ketelkedik/Hein36.gif]")
![[SMIL:/egyeb/jawdrop.gif]](images/smilies/egyeb/jawdrop.gif "[SMIL:/egyeb/jawdrop.gif]")
