Majd lövök egy képet arról, ahova járok edzeni!
Igazi, lepukkant, ezer éves de nagyon jó! Nincs egy darab divat majom sem!
Ha valahol lejön a vakolat, oda kerül egy Swarci poszter és le van tudva, egyszerűen remek hely!
Vegulis ide illik, de a foci topicba raktam volna, lehet lenne jatek is, ha fociklubbok is kovetnek a mintat. Bar szereny velemenyem az, hogyha valaki penzert csinalja az mar regen rossz es sose lesz olyan jo, mintha azert csinalna, mert szereti.
Mas: Az utobbi idok egyik legmeghatarozobb melluszoja vonult vissza. Szidta a media szerencsetlent a VB alatt, de nem tudom mit vartak. Mindent elert, amit el lehetett es nem azert vittek ki se az itthoni VBre, se a rioi olimpiara, mert o Gyurta Dani hanem, mert neki volt csak A szintje, masnak nem. Oriasi urt fog maga utan hagyni. Senki nem nyert 3 VB-t egymas utan melluszasban, o igen...
Védelmi elektronika nincs a Lumintop AA-ban, abba azéet kellett védett akku. A C8-ban meg van. Rövidzártól tud amúgy szétpukkanni, de az ellen is van benne védelem..
Minden led lámpában,kivéve led lenser van elektronika.De az első sorban a lámpát védi és nem a kezed a szétdurranó aksitól !Az aksikban nagyon komoly energia van eltárolva,én nem kockáztatnám meg a kezem vagy fejlámpánál a fejem épségét egyetlen elektronikában bízva!Tévedés,hogy csak az e cigi tud felrobbanni!PL. telefonok is nyíltak már így ki és ott nincs akkora áramfelvétel sem.Nekem fosta már el driver magát.Sőt a tr-j12-ben a gyári driver elment kekszet kapálni!Úgy,hogy csak 2 aksival használtam,nem 3-mal!!!!De az ultrafire lzz f15-ben is kifeküdt a gyári driver!
No de ez e-cigi, oda védett kell.
A C8-ban viszont van elektronika, lekapcsolja a lámpát, ha merül az akku, s villog is. A bontott márkás (LG), de nem adja le a megfelelő áramot, 2.8 Ampert, csak olyan 2-2.2 közt. Tartaléknak ez is jó lesz, de rendeltem egy 3500 mAh-s Sanyot.
A bontott laptop aksikkal csak óvatosan! Ők már tudják,hogy cask minőségi és védett aksit érdemes használni!
Én most pár laptop aksit szétbarkácsoltam,mert építek egy rc lánctalpast,és egy elég komoly motor fogja meghajtani.Ahoz kell a kraft!De már rendeltem áramkört is,hozzájuk.
1.5 héte alatt ért M.o.-ra, s a posta 3 hét alatt vitte ki.. vicc.
Csak bontott akkum volt itthon, nem túl sárkányok, úgyhogy rendeltem jófogásról újat. De így is elég a fénye.
Megjött a Convoy C8, fasza lámpa ez is. A legjobban a legkisebb mód tetszik (5%), mert már ebben is elég a fénye, s egy jobb akkuval ezt 24 óráig tudja.
Eszméletlen volt! Mit ment a végén Sanyi?! Hihetetlen, hogy van egy aranyunk téli olimpiáról. Sajnáltam, hogy Sanyinak nem sikerült egyéniben, benne volt az is a pakliban, nagyon ügyes. De így is szenzációs!
Hat ezt nem akartam elhinni meg kellett neznem gyorsan es tenyleg. Gratula a fiuknak azt a kurva, soha nem hittem volna, hogy ne teli Olimpian magyar aranyat fogok latni
2018. február 22. 14:49:33: megválaszolva Shad 0 által,
→ #1147
Igen azt olvastam, hogy pl ennek is a csillapítása az azért nem olyan. De ez várható is a 19/16mm-es talpvastagságtól. Mondjuk vannak sokkal vékonyabbak is, a spartan race-eken etalonnak számító x-talon 212 is elöl vékonyabb 3mm-el. De egy Salomon speedcross 4 30/20ashoz képest biztos kényelmetlenebb, csak más liga. Nem is 20km-re kell. Első körben csak egy spartan sprint versenyre, az 5-8km, többnyire füves, erdős esetleg köves talaj, no meg a csúszós vizes saras, ahol bazinagy előny egy ilyen csuka. Edzesképpen se tervezek egyelőre ennél hosszabb távokat. Sok jót olvastam róla, meglátjuk. A sok felpróbált hasonló közül ez volt a legszimpibb.
Nem merek online rendelni, először fel kell próbálnom! A környéken pedig alig van ilyesfajta cipő. Szerencsére egy jó komám benevezett a gánti 25 kma-es terepre engem is, ami március 4-én lesz, és ezt tegnap tudtam meg... így még égetőbb a cipő kérdés mert a Salomont teljesen alkalmatlan erre. Nem is tudom, hogy hova tudnám elhasználni...
Jó lesz. Az inov-ok minimál cipők viszonylag kevés csillapítással, de sárban,puha erdei talajon kiváló lesz. Ha az ízületeid bírják akkor szeretni fogod, én 20km-nél többet nem mennék benne, mert egy kényes picsa vagyok.
Ha már cipőkről volt szó, én egy ilyet rendeltem magamnak, miután itthon felpróbáltam, csak így 2/3 árnál is kevesebbér lesz meg. Terepfutáshoz, spartan race versenyhez. Kíváncsi vagyok milyen lesz, soha nem volt még terepfutó cipőm.
Fura. Ezeket abszolút nem tapasztaltam, tapasztalom. Valószínű a tempó is közrejátszik. Nem tudok olyan durva tempókat menni mint amiket írtál. Az nagyon sok ennek a roppant ergonómikus testemnek!
Nekem max 4 perc/km megy, aminél még nem halok bele.
A Hoka viszont nagyon mozgatja a fantáziám, csak azt nem tudom, hogy belelocsoljak-e annyi pénzt...
Én utáltam a gt-t, a csillapítása nulla, a talpa csúszik mint a takony. Van egy 300km-t futott 45-ös, viheti aki akarja, még utcára se veszem fel. A kayano sokkal jobb a gt-nél, egy kategóriával fentebb van minden tekintetben, de Asics nekem legközelebb akkor lesz a lábamon, ha szponzorálnak, én pénzt nem fogok adni Asics cipőért. A ruházatuk az más tészta, azok elég jók, még árban is versenyképesek. Egyedüli Asics ami tetszik az a ds trainer, gyors félmaratonig versenyezni szuper, de az edzésre nem való, se hosszút futni, terepen meg egyenesen életveszélyes a talpa, mondjuk nem is oda tervezték.
Az eddigi Asics cipőimet (nimbus13, 16 stb.) szinte mind kintről rendeltem, német ebay-ről.
Itthon volt ilyen 58 ezer Ft., kintről szállítással meg 32 ezer.
Durva...
Viszont idén lehet kipróbálom a kayano-t.
(a nimbus inkább egy semleges cipő a kayano jobban ajánlott a lábamra a szakik szerint)
Én meg szinte csak aszfalton megyek (97 kg).
No igen, a Saucony. Amiket ismerek belőlük, mind nagyon könnyű, szinte olyan, mintha nem is lenne semmi a lábamon. Nincs semmi tartása (nekem). Szerintem ezt igazán a kis testsúlyú futók használják. Nagyon jó barátomnak is ez vált be, ő 40-70 km-t szokott futogatni alkalmasint.
Ha jársz Kofiland környékén, akko ugorj be a parndorfi Asics outletbe! Remek árakon lehet hozzájutni nagyon jó cipőkhöz és futóruházathoz.
2018. február 14. 08:19:58: megválaszolva Szabb + által,
→ #1130
Hát igen. Azért 100 kg-val nem is szívesen futok aszfaltot... meg nem is várok el 1500-2000 km-t egy cipőtől.
inkább salak, bár most készült el felénk egy rekortán pálya.
Jó, hát a te kacska lábaidnak szerintem teljesen mindegy!
Nekem meg csak az Asics vált be. Abból is a GT-2000 modellek. Bőven jó, kényelmes a göcsörtös talpaimra. Nálam a Salomon mint cipő, levizsházott és megbukott. Kinek mi jön be.
Asics nimbus 19-el gyötörtem magam egy rövid ideig, de nekem nagyon nem jött be.
Magas az egész talpa, a sarka meg a gél miatt olyan érzetet adott, mintha folyamatosan mozgott volna a lábam a cipőben. És mindez 50.000 Ft-ért...
Ismerőseim mind salomon-nal táraztak be az idei évre. Láttam a cipőket, nagyon könnyűek, jónak néznek ki. Kiváncsi lesz a véleményükre.
Én maradtam az under armour-nál. Nem tökéletes, de amíg nem találok jobbat.
Nem ismerem a nikeokat, nem is tervezem megismerni őket, a többit meg leírtam az előbb. Amit bele lehet tenni a talpába az nagyon nem bohóckodásra való. Komolyan lehet vele monit etorozni a szervezetet edzés közben. A legújabb trendek szerint nézik a sebességet, átlag tempókat, lépésfrekvenciát, pulzust, lábterhelést, lábnyomást, lábemelkedést, wattot (munkavégzést). Mindezt GPS-el lekövetve. A legújabb kütyük már ezekből az adatokból nem csak a következő edzések terhelését tudják megadni, hanem előre tudnak jelezni gyulladásos vagy túlterheléses folyamatokat a szervezetben, mielőtt még a sportoló észrevenné, hogy beteg vagy sérült. Ez igen hasznos dolog elit atléták számára, mert nem mindegy mennyit kell kihagyni sérülés vagy betegség miatt. Szóval ez már nem a bohóckodás hanem az ,,űrtechnika'' előszele.
A nimbust nem ismerem. Kayano 21 és 23-at használtam, nekem mindkettő csillapítása 900km környékén teljesen megszűnt, addig egész jó volt, viszont gyors tempónál (nekem ez 3:50-4:00p/km) sokszor éreztem, hogy üti a talpamat. A Hokánál ilyen nincs, múltkor mentem 3:00p/km-nél kicsit gyorsabb tempót, 1-2km-en, semmi ütést nem éreztem. Az igazsághoz hozzátartozik, hogy az Asics az előtalpra való érkezést a hoka meg a középralpra érkezést támogatja. Emiatt jóval párnázottabbnak is kell lennie, mert jobban oda is veri az ember a lábát, ha középtalpra érkezik. Ami nagy különbség nekem, hogy a hokában nem mozog a lábam a cipőben, meredek lejtőn is csak nagyon picit csúszik előre, ez a kayanonál nagyon rossz volt, folyamatosan mozgott benne a lábam, és még, hogy a hokának nem tudom milyen anyagból van a talpa, de még eddig csak extrém nagy és laza sárban illetve jégen tudtam megcsúsztatni. Jeges aszfalton inkább csak éreztem, hogy nem olyan biztos a talajfogás, konkrét megcsúszás nem volt, pedig ez egy tempós edzés volt 4perces km-kel. Sima, nem letaposott hóban, vizes aszfalton ugyanúgy viselkedik mintha száraz lenne. A kayano ilyen szempontból elég gyengusz volt, ez javarészt a mintázata miatt van, de sima vizes aszfalton is gyengébb, ahol inkább az anyag számít. Autós nyelven szólva, ha a kayano egy Passat akkor a hoka egy fullos 5ös BMW.
Hátránya az ára és magyar (csak magyar, külföldin sehol) oldalakon olvastam panaszokat, hogy könnyen szakad a lábfeje, de én ilyet nem tapasztaltam.
S egy yo Nike-hoz képest milyen? :-)
Nekem legutóbb ilyen volt, de nem annyira kényelmes, mint a kifejezetten futó cipők. Úgyhogy most megint olyat vettem. Meg ennek vmi chipet is lehet a talpába tenni, ami jegyzi, h mennyit tréningezik az ember.. bohóckodás.
Ezt nehéz lesz jól megválaszolni. Már csak a testsúlybéli eltérések végett mindenki másképp érzi. Ki kell próbálnod, hogy tisztábban lásd a különbséget.
Nekem is vennem kell egyet, rááldozom a pénzt. Amit a Kinizsire vettem Salomon-t, egy kalap k.kát nem ér... Idén is nekivágok, hátha nem szívom le magam a cipő végett...
2018. február 13. 19:23:17: megválaszolva Szabb + által,
→ #1128 2018. február 13. 10:31:32: megválaszolva White + által,
→ #1126
Sikerült viszonylag jó áron, a méretemben beszerezni, az új társamat. Legnagyobb örömömre ATR (all to run) verzió, tehát működik terepen és aszfalton is, Most nem nagyon tudok terepre menni ezért jó szolgálatot fog tenni, hogy nem a terepes cipőmet kell az aszfalton nyúzni. Azt hiszem hosszú távon fogok letáborozni emellett a márka mellett, az árát kivéve csak ódákat tudok zengeni róla. A többi cipőgyártó tanulhatna, mit lehet csillapításban, kényelemben belepakolni egy cipőbe, a tapadó talpról már nem s beszélek, ami sok nagy márkánál nem létezik, mint fogalom. Májusig elleszek most, akkor jöhet az új Speedgoat a versenyekre.
ROGER FEDERER!
36 évesen tenisztörténelmet írt! Az első férfi, aki elérte a 20 grand slam győzelmet! És ki tudja hol áll meg, simán lehet még benne pár győzelem! Egyszerűen hihetetlen ez az ember! Egy zseni! Egy tiszteletre méltó valódi sportember! Egy igazi példakép! Egyszerűen hihetetlen!
A diffúzor kempingezésnél,sátrazásnál jön jól.Illetve éjszakai horgászatnál is.nem kell még egy extra lámpát kicuccolni .De pl. én az egyik cimborámmal az enyém fénye mellett festettünk ki egy komplett lakást egy éjszaka alatt!!! 3 aksi fogyott el Ja és nem lett csíkos a fal vagy ilyesmi,szépen sikerült
Örülök, hogy jó is, meg tetszik is. Ne felejtsd el, hogy lassan fuss, lassan emeld a távot is. De inkább időre fuss. Menj ki egy lassú fél órára 140-es pulzuson, aztán ahogy gyorsulsz majd nő a táv. Olvass utána pulzuskontrollos futásnak, nagyon jó, csak ajánlani tudom. Én rászántam 1évet az alapozásra és betonbiztos ízületeket csinált, meg egész jó alapállóképességet. Akkoriban kemény 7p/km-es tempóval totyogtam. Ma ugyanazon a pulzuson 140-145között 5:15p/km a tempó és ez a beszélgetős, laza 2-3 órán keresztül tartható tempó. Ergó egy 1,5óra körüli félmaratont bármikor futok. De ehhez kellett 1év totyogás. A másik a nyújtás-hengerezés. Soha ne hagyd ki! Mindennél fontosabb. Futás után hidegvízzel zuhanyozd le a lábad, amilyen hideg csak jön, 3-5 percig tartsd alatta. Ez megszűnteti a kialakuló mikrogyulladásokat, és segíti a regenerációt.
És akkor elárulom a hokák legnagyobb baját. Kicsit ellustítják az izmokat, ízületeket és ha másik cipőt veszel fel, azt nem fogja szeretni a lábad. Ha még valaki kíváncsi a Hokákra
Ha akarsz kérdezni a pulzuskontrollos futásról írj privit.
Gratula! A zenével csak óvatosan!
Kezdők nagyon könnyen beleeshetnek abba a hibába, hogy tempójukon felül futnak a nem megfelelő zene kiválasztásával. Gondolok itt a püffögő, gyors ütemű zenékre. El tudja vinni a tempód ha nem ismered még annyira magad.
Nagy pacsi és köszi a cipó tippet így látatlanul is..
Pár éve elkezdtem futni, ülő munkát végzek..és rábeszéltem magam, hogy hát kellene valamit mozogni..nem elég a DOOMban a futás módot bekapcsolni Szóval egy Salomon SpeedCross 3(talán) ezzel kezdtem..és a kezdeti 100m-t (tudom vicces) mert ennyi ment elsőre feltornáztam 4km-re... Na ekkor lesántultam vagy 1.5 hónapra..valami talpgyulladás miatt.... abba is hagytam az egészet..elment a kedvem.. mert a gyulladás elmúlta után hiába kezdtem futni első pár km után újra jelentkezett a görcsös fájdalom...pedig cipőt is váltottam meg ortopédián járva csináltattam talpbetétet...sz@rt sem ért..
.
.
.
(Bocs a hosszú bevezetőért)
Szóval tavaly olvastam Tőled a Hokáról...és felcsillant a remény..hogy akkor talán ez most jó lesz. Január első hetében meg is jött a cipő, azóta hetente 3-szor járok futni. 2km-erekkel kezdtem...most 3km-eknél járok. 10km a cél.
Kegyetlen jó ez a cipő!! Azt érzem rajta, hogy azért van hogy a futóra vigyázzon. Érzem, hogy a talpam, bokám és ízületeim hihetetlenül "védve" vannak.. Van egy kis túlsúlyom meg az ízületeim sem a legjobbak, de futás közben ezek nem érezhetőek.
Köszönöm a tippet!
És mint koca futós felírok ide még valamit ami nekem bejött, és aki szintén gondolkodik hogy elkezdje, és úgy gondolja hogy a futás monoton (az is ) az zene hallgatással feldobhatja, és ha még monitorozni is akarja de nem akar rá sokat költeni annak ajánlom a Xiaomi Amazefit óráját (nem fizetett reklám helye) én ezt vettem és bevált.
GPS +mp3 lejátszás...+pulzus mérés-- (nem ekg minőség) Nem kell telót vinni futáshoz. az óra elég meg egy bluetooth füles.
/roller.gif ":)")
/smile1.gif ":)")
/veryhappy.gif ":)")
/mosoly1.gif ":)")
!Az aksikban nagyon komoly energia van eltárolva,én nem kockáztatnám meg a kezem vagy fejlámpánál a fejem épségét egyetlen elektronikában bízva!Tévedés,hogy csak az e cigi tud felrobbanni!PL. telefonok is nyíltak már így ki 
és ott nincs akkora áramfelvétel sem.Nekem fosta már el driver magát.Sőt a tr-j12-ben a gyári driver elment kekszet kapálni!Úgy,hogy csak 2 aksival használtam,nem 3-mal!!!!De az ultrafire lzz f15-ben is kifeküdt a gyári driver!
/laugh12.gif ":)")
/rollonfloor.gif ":)")
/spinround.gif ":)")
/rollingright.gif ":)")
/flip.gif ":)")
![[SMIL:/okoska.gif]](images/smilies/okoska.gif "[SMIL:/okoska.gif]")
Sosem néztem ki belőled. Vagy tavaly óta ennyire meghíztál? ![[SMIL:/szetvert.gif]](images/smilies/szetvert.gif "[SMIL:/szetvert.gif]")
![[SMIL:/smile2.gif]](images/smilies/smile2.gif "[SMIL:/smile2.gif]")
/spinrightslow.gif ":)")
/spin.gif ":)")
/smile10.gif ":)")
![[SMIL:/smile10.gif]](images/smilies/smile10.gif "[SMIL:/smile10.gif]")
/teleport.gif ":)")
![[SMIL:/meghajol/bowdown.gif]](images/smilies/meghajol/bowdown.gif "[SMIL:/meghajol/bowdown.gif]")
3 aksi fogyott el 
/smoker.gif ":)")
Szóval egy Salomon SpeedCross 3(talán) ezzel kezdtem..és a kezdeti 100m-t (tudom vicces) mert ennyi ment elsőre feltornáztam 4km-re... Na ekkor lesántultam vagy 1.5 hónapra..valami talpgyulladás miatt.... abba is hagytam az egészet..elment a kedvem.. mert a gyulladás elmúlta után hiába kezdtem futni első pár km után újra jelentkezett a görcsös fájdalom...pedig cipőt is váltottam meg ortopédián járva csináltattam talpbetétet...sz@rt sem ért..
