Én a jetlaget úgy szoktam kiküszöbölni, hogy előző este nem alszok egyáltalán. Így jórészt végig tudom aludni a hosszabbik repülőutat, így délutánra mire odaérek már át is állt az alvási ciklusom.
Persze tudom ez nem mindenkinél van így, van aki egyáltalán nem tud aludni repülőn. Annak sokkal nehezebb.
De ha már kint vagy nem nagyon van ideje az embernek az ágyban fetrengni, meg aludni.
Szóval ezzel valóban idejében foglalkozni kell.
2024. március 13. 12:07:56: megválaszolva grego + által,
→ #8802 2024. március 13. 12:07:10: megválaszolva grego + által,
→ #8801
Felhasználói lehetőségek
A weboldal tartalmának másodközlése, felhasználása csak a jogtulajdonos engedélyével lehetséges. Moderáció és szabályok
